Öykü Esra Kara← Ana sayfa
Öykü Esra Kara

Gerçek Verilerle Dönüşüm

Dönüşüm hakkında çok şey söyleniyor. Burada sadece ölçülmüş olana bakıyoruz.

Deneyler, meta-analizler ve resmî veriler. Her yazıda kaynağını, kanıtın ne kadar güçlü olduğunu ve bunun iş hayatına, bedenine, ilişkilerine ve hayat kalitene nasıl dokunduğunu bulacaksın.

15 Ekim 2026

Bir Alışkanlık Kaç Günde Oluşur?

21 gün efsanesinin kaynağı, 66 gün bulgusu, bir günü kaçırmanın etkisi, alışkanlıkların sosyal çevrede yayılması ve Türkiye verileri.

Okumaya başla →
1 Ekim 2026

Para Mutluluk Getirir mi?

Gelir, zaman ve kontrol duygusu: 75.000 dolar efsanesi, borcun sağlığa etkisi, paranın ilişkilere yansıması ve Türkiye verileri.

Okumaya başla →
26 Eylül 2026

İnançlar Bedeni Değiştirir mi?

Beklenti ve plasebo araştırmalarının gerçek bilançosu: yaşlanma algısı, nosebo, iyimserlik ve zihniyet eğitimlerinin gerçek etkisi.

Okumaya başla →