Zaman, Ölçülebilir Bir Enerjidir

Stres seviyemizin zamanla ne alakası var? Zamanla alakası olmayan ne var ki?

Zamanın bir duygu olduğunu söylemiştim. Ona yaklaşımımız, hayattaki gerçekliğimizi tamamen değiştirir. Zaman kıtsa para da kıttır. Zaman senin için azsa sevgi de azdır. Tüm enerjilerin bir yansıması gibidir zaman. Çünkü tüm bu duyguların en belirleyici parçalarından biridir zamanımızı neyle geçirdiğimiz.

Zamansal farkındalığımızı artırmak için başlangıç noktamız, öncelikle zamanımızı nasıl harcadığımızı görmektir. Mevcut durumumuzu samimi bir gerçeklikle tespit ettiğimizde, artık daha verimli ve etkin kullanmak için yapmamız gerekenleri de netleştirebiliriz.

Zaman, ölçülebilir bir enerjidir. Bu enerjiyi bilinçli ve disiplinli bir şekilde yönlendirmeyi öğrendiğimizde, hayatımızda "anlam" için yer açabiliriz. Bu alan artık sadece var olmak modu değil, yaşamın içinde olma modudur.

Bu geçiş bir anda olmuyor. Evrenin yasaları gereği, istikrarlı ve disiplinli minik adımların birleşimiyle oluyor. Kendimizi oyaladığımız alanlarda geçirdiğimiz zamanı fark ettiğimizde, bir yılda kaç hafta/ayımızı çöpe attığımıza şaşırabiliriz. Mutluluğumuz için bu alanda kaldığımız süre, ortalamada maksimum %5 olmalı.

Zihin bir sürü bahane üretiyor. Bazı mazeretlerimiz de yok değil. Lakin bunların hiçbiri, zamanda etkinlik için gayret sarf etmemeye iknada yeterli olamaz. Çünkü aslında zaman demek, yaşamla eş değer. Yaşamının sonunda ertelediklerinin pişmanlığını yaşayanları görmediniz mi? En büyük pişmanlık, tatminkâr bir hayat yaşamadan göçüp gitmek olsa gerek.

Hepimiz minicik bir adım atabiliriz. 5 dakika yazı yazmak, kedi sevmek, gülmeye zaman ayırmak, 5 dakika yürüyüş yapmak vb. — senin için o adım her neyse, yapabilirsin. Gözünde büyüten sensin.

Bu alanların hangisinde ne kadar zaman geçirdiğini kendine itiraf et. Tatmin alanındaki süren %40'ın altındaysa hemen minicik adımını atmaya başla ve her 3 ayda bir yeni adım ekle. Kendini daha merkezde hissedeceğine söz veriyorum 😉 Sen merkezde olduğunda, diğer tüm işlerin de daha kolay ve verimli olacak.

Adımınız mucizelere çıksın.